TennisFit

Tennis Fit programma van start

Tennisvereniging Haaften, tennisvereniging Rhelico, tennisvereniging Ophemert, tennis club Varik Heesselt en Welzijn West Betuwe slaan de handen ineen. In een onderlinge samenwerking gaan zij Tennis Fit aanbieden binnen hun verenigingen. Tennis Fit is een compact programma speciaal voor 45+’ers. Het programma bevat drie onderdelen: Tennis Fit Training, Trainer Toss en Expert Meeting. Al deze activiteiten worden begeleid door een ervaren trainer.

Binnenkort vinden er twee gratis kick-offs plaats van Tennis Fit:

– Vrijdag 6 april 10.00 – 12.00 uur
Locatie: TV Haaften, enggraaf 33a Haaften

– Vrijdag 20 april 10.00 – 12.00 uur
Locatie: TV Rhelico, boutensteinseweg 2a Rumpt

Aanmelden met naam, telefoonnummer en leeftijd via sbrokx@welzijnwestbetuwe.nl

Hieronder vindt u meer informatie over de inhoud van het Tennis Fit programma:

Tennis Fit Training

We bieden je een reeks van Tennis Fit Trainingen aan. De Tennis Fit Training wordt verzorgd door een ervaren trainer. Tijdens deze training ligt de nadruk op (tactische) spelverbetering en het voorkomen van blessures. Je doet vooraf eerst een gezamenlijke warming-up en na afloop drink je gezellig een drankje met elkaar.

Trainers Toss

Tossen is een balletje slaan met en tegen andere leden van verschillende clubs. Het is een leuke manier om tegen verschillende tegenstanders te spelen en ook om andere leden te leren kennen. De Trainers Toss biedt daarnaast ook de begeleiding van een tennisleraar, die adviezen geeft tijdens het spel over tactiek, verschillende oefeningen verzorgt, tips geeft over blessurepreventie en zorgt voor de gezamenlijke warming-up. Daarnaast bepaalt de tennisleraar de indeling naar de juiste speelsterkte: zo kan iedere deelnemer op zijn eigen niveau een sportief balletje slaan met en tegen andere clubleden.

Expert Meeting

We gaan je helpen te voorkomen dat je een blessure krijgt. En we vertellen hoe je er sneller van herstelt mocht je toch een blessure krijgen. Dat doen we tijdens een Expert Meeting: een informatiebijeenkomst waarin gesproken wordt over het voorkomen en herstellen van blessures. Verschillende experts – bijvoorbeeld een lokale fysiotherapeut of een bewegingswetenschapper – vertellen dan hoe je zo lang mogelijk fit kunt blijven.

Zie ook de flyer   TennisFit_Flyer A4

Derby Haaften-Rhelico 2018

10 maart 2018  Haaften-Rhelico CUP!

Het nu al fameuze onderlinge uitwisselingstoernooi, waarbij op beide parken gespeeld wordt om de Haaften-Rhelico CUP, zal dit jaar plaatsvinden op 10 maart 2018.
Afsluitend apres ski/tennis party !

Er wordt gespeeld in Heren dubbels, Dames dubbels en Mixed dubbels (Deze worden samengesteld na bevestiging van je deelname – je hoeft dus niet als koppel in te schrijven). Gespeeld wordt naar sterkte van het team (een 5 met een 8 kan bijvoorbeeld tegen een 6 en een 7).

Inschrijving via toernooi.nl