Wintermutstoernooi 2019

foto1

De inschrijving voor het Wintermutstoernooi 2019 is weer geopend !

Dit open toernooi midden in de winter wordt gespeeld van
zondag 19 januari 2019 t/m zondag 3 februari 2019

Lees verder

TennisFit

Actueel in het Nieuws:
Onderstaand artikel is geplaatst op de KNLTB website “Centrecourt” :

Gelderse clubs houden samen 45+ leden fit op de baan met Tennis Fit

Tennis Fit: een speciaal programma voor tennisleden boven de 45 jaar om op een laagdrempelige, fysiek verantwoorde manier te blijven tennissen. Bert van der Wolf had het al lang op zijn persoonlijke agenda staan. De voormalig voorzitter van TV Haaften, nu vooral betrokken lid en gelicenseerde tennisleraar, besloot er nu werk van te maken. Hij legde contact met andere tennisverenigingen in de gemeente West Betuwe en ging aan de slag. Nu is er een jaarlijks traject van elf speelmomenten waarop 45+ leden samenkomen om onder begeleiding een balletje te slaan.

Lees verder

 

Voor meer  informatie over TennisFit zie onder, of mail : tennisfit@tvhaaften.nl

Tennisvereniging Haaften, tennisvereniging Rhelico, tennisvereniging Ophemert, tennis club Varik Heesselt en Welzijn West Betuwe slaan de handen ineen. In een onderlinge samenwerking gaan zij Tennis Fit aanbieden binnen hun verenigingen. Tennis Fit is een compact programma speciaal voor 45+’ers. Het programma bevat drie onderdelen: Tennis Fit Training, Trainer Toss en Expert Meeting. Al deze activiteiten worden begeleid door een ervaren trainer.

Tennis Fit Training

We bieden je een reeks van Tennis Fit Trainingen aan. De Tennis Fit Training wordt verzorgd door een ervaren trainer. Tijdens deze training ligt de nadruk op (tactische) spelverbetering en het voorkomen van blessures. Je doet vooraf eerst een gezamenlijke warming-up en na afloop drink je gezellig een drankje met elkaar.

Trainers Toss

Tossen is een balletje slaan met en tegen andere leden van verschillende clubs. Het is een leuke manier om tegen verschillende tegenstanders te spelen en ook om andere leden te leren kennen. De Trainers Toss biedt daarnaast ook de begeleiding van een tennisleraar, die adviezen geeft tijdens het spel over tactiek, verschillende oefeningen verzorgt, tips geeft over blessurepreventie en zorgt voor de gezamenlijke warming-up. Daarnaast bepaalt de tennisleraar de indeling naar de juiste speelsterkte: zo kan iedere deelnemer op zijn eigen niveau een sportief balletje slaan met en tegen andere clubleden.

Expert Meeting

We gaan je helpen te voorkomen dat je een blessure krijgt. En we vertellen hoe je er sneller van herstelt mocht je toch een blessure krijgen. Dat doen we tijdens een Expert Meeting: een informatiebijeenkomst waarin gesproken wordt over het voorkomen en herstellen van blessures. Verschillende experts – bijvoorbeeld een lokale fysiotherapeut of een bewegingswetenschapper – vertellen dan hoe je zo lang mogelijk fit kunt blijven.

Zie ook de flyer   TennisFit_Flyer A4